| Notas de nutrición: |
| NUTRICION DEPORTIVA |
| La nutrición adecuada de un deportista permite entre otras cosas disminuir la fatiga, mejorar la composición corporal del deportista, disminuir la incidencia de lesiones y conservar la salud general del deportista. |
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| DESHIDRATACIÓN |
| La deshidratación es el descuido más común que el deportista comete pero al mismo tiempo es el más fácil de prevenir. |
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| PACIENTES CON TRATAMIENTO DE INSULINO TERAPIA INTENSIFICADA |
| Este tratamiento consiste en ajustar la dosis de insulina corriente o ultrarrápida según la cantidad de hidratos de carbono que va a consumir el paciente. Para poder realizar este tratamiento el paciente debe aprender a contar los hidratos de carbono que va a comer en cada comida, ya que existe una relación directa entre la insulina que el paciente se aplica y la comida ingerida. |
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| BEBIDAS DEPORTIVAS |
| En condiciones normales, basta con beber agua para tener garantizada la hidratación. No obstante, cuando el deporte es intenso y/o prolongado y se suda mucho, la bebida isotónica o deportiva ayuda a reponer rápidamente el agua y las sales minerales, pudiendo aumentar el rendimiento y mejorando la recuperación. Por su composición (similar presión osmótica que la sangre), este líquido sale del estómago, pasa al intestino donde es absorbido y desde ahí llega a la sangre sin dificultad. |
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| Documentos de nutrición: |
| La diabetes en la comunidad |
| Todo lo que se debe saber acerca de esta enfermedad. Se ofrece una explicación sencilla pero completa, para explicar la vida cotidiana de un paciente con diabetes, asi como también los síntomas, el tratamiento de la misma, la alimentación que se debe tener, e información sobre la misma. |
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| La diabetes y los médicos |
| Una presentación muy detallada acerca de los alimentos que deben ingerir los pacientes, la ejercitación que deben tener, y una guia para introducirlos al tratamiento. Es una presentación realizada para obtener datos más precisos y exactos de la diabetes. |
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